Zum 5. TZMO Wukensee Triathlon am 07.09.2025 begleiten wir – die Bernauer Lauffreunde e.V. – dich zu deinem ersten Triathlon-Finish oder deiner neuen Bestzeit!

Was beinhaltet das Angebot?

- 12 Wochen Betreuung: Vom 16. Juni bis 7. September 2025 wirst du von unseren erfahrenen Lizenztrainern betreut.

- Einführungsgespräch und Eingangstest: Wir starten mit einem persönlichen

Gespräch und einem Test, um deine Ausgangslage zu bestimmen.

- Zielsetzung: Wir beraten dich zu einer realistischen und gesunden Zielsetzung für deinen Triathlon.

- Trainingstage und Wettkampftag: An 2-3 Trainingstagen pro Woche und am

Wettkampftag stehen wir dir als kompetente Ansprechpartner zur Verfügung.

- Trainingsvorschläge: Du erhältst Trainingspläne für alle drei Disziplinen und kannst

an allen Trainingseinheiten der Bernauer Lauffreunde teilnehmen, inklusive

Schwimmtraining im Freibad Waldfrieden (vorbehaltlich der Öffnung).

- Triathlongemeinschaft: Werde Teil unserer großen und tollen Gemeinschaft mit

über 100 Mitgliedern.

- WhatsApp-Gruppe: Für den allgemeinen Austausch und Unterstützung.

- Ernährungsplan: In Abstimmung mit deinen persönlichen und sportlichen Zielen,

erstellt von einem qualifizierten Ernährungscoach.

- Wettkampfkleidung: Möglichkeit zur Bestellung von Vereinskleidung.

- Erfahrungsaustausch: Profitiere vom Wissen erfolgreicher Triathleten.

- Vereinsfeste: Teilnahme an allen Festen des Vereins, wie z.B. dem Sommerfest.

- Probetriathlons und Veranstaltungen: Teilnahme an Probetriathlons oder anderen

Lauf- und Radveranstaltungen.

Was kostet das?

Einmalig 80 Euro. Dies beinhaltet eine Vereinsmitgliedschaft bei den Bernauer Lauffreunde

e.V. im 2. Halbjahr 2025, damit du bei den Vereinstrainings versichert bist.

Wie melde ich mich an?

(in Vorbereitung)

Noch Fragen?

Sollte dein Interesse geweckt sein, wende dich bitte an:

Matthias Barke, E-Mail-Adresse: Barke.Matthias@gmx.de